MENU
お知らせ・更新履歴

アロマハーブ診断&ショッピング

診断&ショッピングのアイキャッチ
当ページのリンクには広告が含まれています。

各画像の下の名称の横に※が付いている精油、ハーブ・スパイス、基材には、使用上の注意があります
禁忌の確認は、禁忌一覧や、事典、プチ辞典クイズ・プチ辞典などよりご確認頂けます

植物療法・芳香療法でQOLの向上を!

アロマテラピーのエッセンシャルオイルは、植物の花や種子、根や葉や樹脂など様々な部位から
主に水蒸気蒸留法で抽出された芳香分子の集合体

ハーブ・スパイスは植物そのものであり、フィトケミカルが豊富な存在

地球の誕生より遥か前から存在し、人類と共生してきた植物、そして歴史と英知が詰まっている
現代の科学で解明されエビデンスがありつつも、まだまだ研究され続けている植物療法

様々な角度からのアプローチで、使いこなすためにも、概要や全体像を体系的につかみ
精油やハーブのブレンド経験を重ねることで、心身と向き合う労わることで
日々の喧騒や日常から、ラグジュアリーな時間と空間を生み出し
穏やかな彩りの助けとなることを願いまとめてみました

香術実践入門(使用シーン別)ブレンドレシピ001のアイキャッチ画像
▲香術実践入門(使用シーン別)ブレンドレシピ001
目的別アロマ活用術ブレンドレシピ002のアイキャッチ
▲目的別アロマ活用術ブレンドレシピ002
《ワンポイントアドバイス&注意事項》

※アロマテラピーやハーブは、『自己責任使用が原則』です
※精油(エッセンシャルオイル)は脂溶性。
 「アロマオイル・水溶性」は精油ではないため注意
※下記の精油は例であり、必ず全部使う必要はない
※ブレンドは最初はメイン1種を多めに、合計3種くらいが扱いやすい
※体調・気分・禁忌・既往症を確認し、適正希釈濃度内で使用
※クラフトは1回使い切り、または冷暗所で3〜7日以内
※トリートメントはパッチテスト推奨
※芳香浴後は換気、気分不良時は中止
※禁忌一覧は本サイトの該当ページへ
※香りを詳しく知りたい方は本サイトの該当ページか『Cジャスミン瑠璃瑠璃地楽の魔王城』へ

アロマテラピーやハーブどうやって使う?

気分によって

使いわけてみましょう!

Q1: 植物油で希釈してトリートメントオイルを作成し肌につける?

Q2: どんな目的で使用したい?

Q3: どのように香りを楽しみたいですか?

Q4: どんな方法で芳香浴を楽しみたい?

Q5: 香りの持続性はどのくらいが今日の理想ですか?

Q6: どちらの部位に使用したい?

Q7: どのくらい時間をかけることができる?

アロマテラピーの

活用方法は様々!

使い方 × 目的

 × 香り × 禁忌 などで

組合せは無限大!

以下のおすすめやレシピは

ほんの一例!

香り体験を積む事で

あなたにぴったりな

精油やハーブが

見つかりますように!

どんな目的にどんな精油がおすすめ?

どんな目的に、どんな精油がおすすめ?
精油には、様々な薬理作用だけでなく禁忌があります。(禁忌の一部の一覧はコチラ)
画像の下には、5種の対応するおすすめ精油を掲載
精油名をクリックするとお買い物ページへ(※印の精油等には使用上の注意があり)

おすすめアロマレシピ芳香浴(コットン・器)のバナー
芳香浴(コットン・器)

◆グレープフルーツ※

みずみずしいシトラス系の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆クロモジ

フレッシュな森林のような香り

モノテルペン炭化水素類など

◆スパイクナード

ほのかに甘い草木のような香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆ユズ※

和を感じる爽やかな柑橘の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ラベンダー・ANG※

心和らぐハーブ感を感じる香り

モノテルペンアルコール類など

〈 使用の一例 〉

・勉強や仕事中の机の上に

・お休み前の深い休息に

おすすめアロマレシピ芳香浴(ディフューザー)のバナー
芳香浴(ディフューザー)

◆オレンジ・スイート

みずみずしい甘い柑橘系の香り

モノテルペン炭化水素類

◆パルマローザ※

バラに似た華やかな花系の香り

モノテルペンアルコール類など

◆ヒマラヤスギ※

甘くバルサムなハーブの香り

モノテルペン炭化水素類など

◆リトセア※

レモンのような酸味がある香り

テルペン系アルデヒド類など

◆レモングラス※

レモンに似た甘いハーブの香り

テルペン系アルデヒド類など

〈 使用の一例 〉

・お出迎えの空間に

・日常で気分転換に

おすすめアロマレシピ入浴剤のバナー
入浴剤(バスオイル・バスソルトなど)

◆カモマイル・ローマン

リンゴに似た甘いハーブの香り

エステル類など

◆サンダルウッド※

上品な少しオリエンタルな香り

セスキテルペンアルコール類

◆ゼラニウム・エジプト

花を思わせるハーバルな香り

エステル類など

◆マンダリン

甘酸っぱい柑橘系の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ローズウッド

ローズの代用で使用される香り

 モノテルペンアルコール類

〈 使用の一例 〉

・心身をほぐしたい時に

・筋肉の巡りを整えたい時に

おすすめアロマレシピ芳香浴(アロマスプレー)のバナー
芳香浴(アロマスプレー)

◆オレンジ・ビター※

少し苦味のあるオレンジの香り

モノテルペン炭化水素類

◆ティートゥリー※

みずみずしくスパイシーな香り

モノテルペンアルコール類など

◆パイン※

スパイシーな森林の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆マートル・シネオール

ユーカリに似た少し甘い香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ロベジ※

甘さを感じるスパイシーな香り

芳香族ラクトン類

おすすめアロマレシピフェイスケアのバナー
ファイスケア(精油入り化粧水など)

◆セロリ※

独特なスパイシーさがある香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ゼラニウム・エジプト

甘くフローラルなハーブの香り

モノテルペンアルコール類など

◆フランキンセンス

スパイシーで神聖感がある香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ベンゾイン

バニラを思わせる甘く深い香り

カルボン酸など

◆ローズ

華やかさを感じる花系の香り

モノテルペンアルコール類

おすすめアロマレシピヘアケアのバナー
ヘアケア(頭皮・髪・毛先)

◆イランイラン

南国を思わせる濃厚な花の香り

モノテルペンアルコール類など

◆オレンジ・スイート※

甘くフルーティーな柑橘の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆サイプレス※

ピリッとした森林のような香り

モノテルペン炭化水素類など

◆レモン※

爽やかさ溢れる柑橘系の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ローズマリー・シネオール※

爽やかさが

モノテルペン炭化水素類など

おすすめアロマレシピボディトリートメント(全身)のバナー
ボディトリートメント(全身)

◆シダー※

甘いバルサム系な森林の香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆ニアウリ・シネオール※

スッキリとした爽やかな香り

酸化物類など

◆マスティックトゥリー

鼻に通る爽やかな香り

モノテルペン炭化水素類など

◆マンダリン

甘酸っぱいみずみずしい香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ワイルドキャロット※

土を感じさせるグリーンな香り

セスキテルペンアルコール類

おすすめアロマレシピふくらはぎケアのバナー
足裏・ふくらはぎケア(冷え・むくみ)

◆アトラスシダー※

特徴的なウッディーな香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆カユプテ

ユーカリに似た澄み渡る香り

酸化物類など

◆パチュリー※

オリエンタルなハーブの香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆バルサムモミ

透明感のある針葉を感じる香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ヒソップ※

爽やかで甘いハーバルな香り

ケトン類など

おすすめアロマレシピお腹ケアのバナー
お腹ケア(冷え・腸)

◆カモマイル・ジャーマン※

ハーブ感の強い花の香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆キャラウェイ※

甘くスパイシーな香り

ケトン類など

◆クミン※

甘いオリエンタル香辛料の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆クローブ※

エキゾチックな香辛料の香り

フェノール類など

◆スターアニス※

鋭く少し甘いスパイシーな香り

フェノールメチルエーテル類

おすすめアロマレシピ肩ケアのバナー
肩ケア(凝り・リラックス)

◆ジンジャー※

爽やかで甘くスパイシーな香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆タイム・サツレオイデス

ほろ苦く濃いハーブっぽい香り

モノテルペンアルコール類など

◆マジョラム※

爽やかでスパイシーな香り

モノテルペンアルコール類など

◆ラベンダー・ストエカス※

ラベンダーぽっくない香り

ケトン類など

◆ローズマリー・カンファー※

カンファー感が溢れる香り

ケトン類など

おすすめアロマレシピ腰ケアのバナー
腰ケア(緊張・温め)

◆アルベンシスミント※

クールなメントール系の香り

ケトン類など

◆ウインターグリーン※

湿布のようなピリッとした香り

エステル類など

◆カモマイル・ローマン

ハーバルっぽい花の香り

エステル類など

◆ジュニパー

バルサムっぽり森林浴系の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ユーカリ・レモン※

レモンに似たハーブ感ある香り

テルペン系アルデヒド類など

おすすめアロマレシピパーソナルアロマ(香水)のバナー
パーソナルアロマ(香水・ロールオン)

◆コリアンダー

甘くピリッとした香辛料の香り

モノテルペンアルコール類など

◆ジャスミン(abs)※

優雅で甘美なフローラルな香り

ジテルペンアルコール類など

◆ペッパー※

刺激感溢れるスパイシーな香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆ベンゾイン

少し甘く爽やかで濃厚な香り

カルボン酸

◆柑橘系(シトラス系)

◆フローラル系

◆好きな香り

もっと沢山のアロマブレンドレシピを観たい方へ

診断チャート

どんな目的に、どんな精油がおすすめ?
精油には、様々な薬理作用だけでなく禁忌があります。(禁忌の一部の一覧はコチラ)
画像の下には、5種の対応するおすすめ精油を掲載
精油名をクリックするとお買い物ページへ(※印の精油等には使用上の注意があり)

アロマ診断

HPアロマ診断チャート

おすすめアロマ精油診断チャート

《 ポチポチクリック!アロマ診断 》
ゼラニウム・エジプト(精油)

甘い花のようなハーブの香り

心身を明るく穏やかに整えたい時に

〈 相性の良い精油 〉

クラリセージ

クローブ

ローズウッド など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのティートゥリー
ティートゥリー(精油)※

ユーカリに似ているみずみずしい香り

落ち込んだ気分を甦らせたい時に

〈 相性の良い精油 〉

グレープフルーツ

マンダリン

ペパーミント など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

おすすめオススメショッピングのハーブ3選レモンバーベナ
レモンバーベナ(精油)※

レモンを感じさせる瑞々しいハーブの香り

気持ちを和らげリフレッシュさせたい時に

〈 相性の良い精油 〉

 ベルガモット

ラベンダー・アングスティフォリア

ロックローズ など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのレモン
レモン(精油)※

清涼感と透明感あるレモンの香り

気分をすっきりリフレッシュしたい時に

〈 相性の良い精油 〉

コリアンダー

ネロリ

ローズマリー・シネオール※ など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのオレンジ・スイート
オレンジ・スイート(精油)

フレッシュで甘いオレンジの香り

気分を明るくしたい時に

〈 相性の良い精油 〉

グレープフルーツ

ミルラ

ラベンダー・アングスティフォリア など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

ハーブ診断

HPハーブ診断チャート

おすすめハーブ精油診断チャート

《 ポチポチクリック!ハーブ診断 》
オススメショッピングのヒース
ヒース(ハーブ)

穏やかで控えめな風味

気分を穏やかに整えたい時に

〈 相性の良いハーブ 〉

スペアミント

ペパーミント 

リンデン など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのクランベリー
クランベリー(ハーブ)※

ほのかに甘酸っぱい風味

穏やかに整えたい時に

〈 相性の良いハーブ 〉

 レモングラス

リンデン

ローズヒップ など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのリンデン
リンデン(ハーブ)※

甘みのあるスッキリした風味

ゆったりとリラックスしたい時に

〈 相性の良いハーブ 〉

ウスベニアオイ

マテ

ラベンダーなど

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのペパーミント
ペパーミント(ハーブ)※

清涼感溢れる爽やかな風味

集中力を高めたり休みたい時に

〈 相性の良いハーブ 〉

アーティチョーク

ハイビスカス

レモングラス など 

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

オススメショッピングのレモングラス
レモングラス(ハーブ)※

レモンに似たハーブっぽい独特な風味

リラックスリフレッシュしたい時に

〈 相性の良いハーブ 〉

クランベリー 

ハイビスカス

ローズマリー など

〈 プチ辞典クイズはコチラ 〉

基材診断

HP基材診断チャート2

おすすめアロマハーブ基材診断チャート

《 ポチポチクリック!アロマ基材診断 》
オススメショッピングのシアバター
シアバター(基材)

禁忌なし

低温圧搾でバター状

オススメショッピングのフローラルウォーター
フローラルウォーター(基材)※

禁忌なし・禁忌あり|製品により異なる

芳香蒸留水

オススメショッピングのグレープシード油
グレープシード油(基材)

禁忌なし

高温圧搾油

オススメショッピングのイブニングプリムローズ油
イブニングプリムローズ油(基材)

禁忌なし

低温圧搾油

オススメショッピングのアルガン油
アルガン油(基材)

禁忌なし

低温圧搾油

エッセンス

エンターテイメントとしての選択肢の1つとして、お楽しみくださいませ!

ブレンドレシピ

どんな目的に、どんな精油がおすすめ?
精油には、様々な薬理作用だけでなく禁忌があります。(禁忌の一部の一覧はコチラ)
画像の下には、5種の対応するおすすめ精油を掲載
精油名をクリックするとお買い物ページへ(※印の精油等には使用上の注意があり)

オススメ精油タイム

おすすめアロマレシピ朝(アロマ)のバナー
朝に合うエッセンシャルオイル

◆カラミント※

ペパーミント似の刺激的な香り

ケトン類など

◆シトロネラ

レモンに似た甘く爽やかな香り

モノテルペンアルコール類など

◆シナモン・カッシア※

爽快感のあるニッキの香り

芳香族アルデヒド類など

◆ニアウリ・ネロリドール※

フローラル系で草のような香り

セスキテルペンアルコール類

◆ポンテローザパイン※

森林浴を思わせる香り

モノテルペン炭化水素類など

おすすめアロマレシピ昼(アロマ)のバナー
昼に合うエッセンシャルオイル

◆エレミ

レモンっぽいスパイシーな香り

モノテルペン炭化水素類など

◆オポポナックス

アンバーっぽい特徴的な香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆シナモン(葉)※

甘めのスパイシーな香り

フェノール類など

◆ジュニパー・モンタナ

ハーバルっぽい木を感じる香り

モノテルペン炭化水素類など

◆タイム・リナロール

甘くハーバルっぽい香り

モノテルペンアルコール類など

おすすめアロマレシピ夜(アロマ)のバナー
夜に合うエッセンシャルオイル

◆アンゼリカ(ルート)※

植物感のあるスパイシーな香り

モノテルペン炭化水素類など

◆クエラ

甘さと酸味を感じる淡い香り

エステル類など

◆シトロネラ・ジャワ※

レモンっぽいハーバル系の香り

テルペン系アルデヒド類など

◆ディル※

甘く苦味があるハーブの香り

モノテルペン炭化水素類など

◆トゥルーバルサム※

バニラに少し似たハーブの香り

エステル類など

もっと沢山のアロマブレンドレシピを観たい方へ

時間別おすすめハーブティー

おすすめハーブレシピ朝(ハーブ)のバナー
朝に合うハーブティー

◆ウスベニアオイ

柔らかさが広がる風味

アントシアニンなど

◆エキナセア※

青々しい穏やかな風味

エキナコシドなど

◆マテ※

なじみ深くコクのある風味

アルカロイドなど

◆ラズベリーリーフ

クセが少ない少し酸味ある風味

フラガリンなど

◆ローズヒップ

ほのかに酸味と甘みがある風味

ビタミンCなど

おすすめハーブレシピ昼(ハーブ)のバナー
昼に合うハーブティー

◆キャラウェイ※

ほのかに苦味のある風味

アルカロイドなど

◆ネトル※

クセが少なく馴染み深い風味

フラボノイドなど

◆ハイビスカス※

弱い酸味のある風味

ビタミンCなど

◆ペパーミント

清涼感あるメントールな風味

フラボノイドなど

◆マルベリー※

クセが少ないフレッシュな風味

デオキシノジリマイシンなど

おすすめハーブレシピ夜(ハーブ)のバナー
夜に合うハーブティー

◆ウコン※

少し独特なスパイシーな風味

クルクミンなど

◆カモマイル・ジャーマン※

リンゴを思わせるハーブの風味

アピゲニンなど

◆バレリアン※

独特の臭みがある風味

バレポトリエイトなど

◆ラベンダー※

穏やかなハーブを感じる風味

タンニンなど

◆ルイボス※

すっきりしたさわやかな風味

ルテオリンなど

シーン別ブレンドレシピ

あなたの心に委ねたチョイスでの香りの構築こそが香術の醍醐味

お好きな使用方法で、お好みのタイミングでご使用を!

  • 芳香浴(コットン・器) ➤コットンにお好みの精油を1~3滴、器を使用時はお湯を入れた後にお好みの精油を1~3滴
  • 芳香浴(ディフューザー)➤加熱式・電気式、各ディフューザー(芳香拡散器)の指示に従い1~8適を!アロマオイルは精油ではありません
  • 入浴剤(バスオイル)  ➤バスオイル(分散剤)に、適正希釈濃度内(0.5%~3%以内)になるように精油を適量
  • 芳香浴(スプレー)   ➤無水エタノール+精製水やフローラルウォーターの水分、計50mlに対して、精油を1~10滴以内
  • フェイスケア     ➤植物油(ファーナス油やイブニングプリムローズ油、アルガン油など)の油分30mlに対して、精油を3滴以内
  • 各種ボディケア    ➤植物油(ホホバ油やカレンデュラ油、小麦胚芽油など)の油分25mlに対して、精油を5滴以内 

 ※上記以外の使い方も、香りの語りに沿ってご自由に安全にご使用下さい

《ワンポイントアドバイス&注意事項》

※アロマテラピーやハーブは、『自己責任使用が原則』です
※精油(エッセンシャルオイル)は脂溶性。
 「アロマオイル・水溶性」は精油ではないため注意
※下記の精油は例であり、必ず全部使う必要はない
※ブレンドは最初はメイン1種を多めに、合計3種くらいが扱いやすい
※体調・気分・禁忌・既往症を確認し、適正希釈濃度内で使用
※クラフトは1回使い切り、または冷暗所で3〜7日以内
※トリートメントはパッチテスト推奨
※芳香浴後は換気、気分不良時は中止
※禁忌一覧は本サイトの該当ページへ
※香りを詳しく知りたい方は本サイトの該当ページか『Cジャスミン瑠璃瑠璃地楽の魔王城』へ

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
深い休息の夜を過ごしたい時に

◆ネロリ※

甘く爽やかなフローラルの香り

モノテルペンアルコール類など

◆プチグレン

青々しくフレッシュな葉の香り

エステル類など

◆ベルガモット※

透明感がある甘い柑橘系の香り

モノテルペンアルコール類など

◆ラブラドルティ

ほろ苦さを感じるハーブの香り

モノテルペン炭化水素類など

◆リンデンブロッサム※

穏やかで柔らかな花の香り

エステル類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
疲れすぎて眠れない夜に

◆アカマツ・ヨーロッパ

森林を思わせる香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆シナモスマフラグランス

爽やかな草木を感じさせる香り

酸化物類など

◆バレリアン

特有の深みのあるハーブの香り

エステル類など

◆レモン・バーベナ※

柑橘感があるハーブの香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ローズウッド

バラを感じさせる華やかな香り

モノテルペンアルコール類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
勉強や仕事など集中したい時に

◆タイム・ツヤノール

やや甘い清涼感がある香り

モノテルペンアルコール類など

◆バジル※

鋭く少し甘くスパイシーな香り

フェノールメチルエーテル類

◆ペパーミント※

清涼感あるメントールの香り

モノテルペンアルコール類など

◆ライム※

青々しい苦味感ある柑橘の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ローズマリー・シネオール※

シネオール感が溢れる香り

酸化物類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
明るい気持ちを纏いたい時に

◆グレープフルーツ※

やや苦みのある柑橘系の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ブラックスプルース

鋭いとした針葉のような香り

モノテルペン炭化水素類など

◆マートル・シネオール

少し甘く爽やかなハーブの香り

酸化物類など

◆ミルラ

独特な甘さと深みのある香り

セスキテルペン炭化水素類など

◆レモングラス※

爽やかなハーブ感が溢れる香り

テルペン系アルデヒド類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
女性特有の揺らぎが気になる時に

◆アニス※

薬を思わせるスパイシーな香り

フェノールメチルエーテル類

◆クラリセージ※

甘くスパイシーな花の香り

ジテルペンアルコール類など

◆セージ※

暖かく清涼感あるハーブの香り

ケトン類など

◆タラゴン※

清涼感のあるスパイスの香り

フェノールメチルエーテル類

◆ローズマリー・ベルベノン※

ミント感があるハーブの香り

ケトン類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
健康な毎日を応援したい時に

◆アジョワン※

スーッとしたスパイシーな香り

フェノール類など

◆オレガノ※

苦味あるハーブのような香り

フェノール類など

◆ティートゥリー※

清涼感あるユーカリ似の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆ユーカリ・ラディアタ

シネオール感あふれる香り

酸化物類など

◆ラヴィンツァラ

穏やかな爽やかさ溢れる香り

酸化物類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
心のトゲトゲが気になる時に

◆ベチバー

大地を思わせるハーブの香り

セスキテルペンアルコール類

◆ラベンダー・スーパー

スッキリとした甘さがある香り

エステル類など

◆リトセア※

酸味溢れるハーブの香り

テルペン系アルデヒド類など

◆ローレル※

甘さあるスパイシーな香り

酸化物類など

◆ロックローズ※

独特な控えめで穏やかな香り

モノテルペン炭化水素類など

おすすめレシピの時間帯フォーム虹
趣味の時間を穏やかに没頭したい時に

◆シナモン(樹皮)※

甘くスパイシーな香辛料の香り

芳香族アルデヒド類など

◆ペパーミント※

甘さを感じるミント系の香り

ケトン類など

◆ヘリクリサム※

力強い野草のような花の香り

モノテルペン炭化水素類など

◆レモングラス※

瑞々しく爽やかなハーブの香り

テルペン系アルデヒド類など

◆ラベンダー・レイドバン

柔らかなハーブっぽい香り

モノテルペンアルコール類など

もっと沢山のアロマブレンドレシピを観たい方へ

人気アロマエッセンシャルオイル&ハーブ3選

人気アロマ精油 3選

おすすめハーブ3選のラベンダー
ラベンダー・アングスティフォリア(精油)

禁忌なし

穏やかで清潔感あるハーバルな香り

夕方から夜などにおすすめな香り

〈 相性の良い精油 〉

クローブ

パルマローザ

クラリセージ など

おすすめアロマ精油3選のオレンジ・スイート
オレンジ・スイート(精油)

禁忌あり|光毒性(光感作)作用

みずみずしくフレッシュな甘い香り

朝や日中などにおすすめな香り

〈 相性の良い精油 〉

クラリセージ

ネロリ

フランキンセンス など

おすすめアロマ精油3選のティートゥリー
ティートゥリー(精油)※

禁忌あり|乳幼児・敏感肌の方など

甘くフレッシュで少しスパイシーな香り

朝や日中、夕方などにおすすめな香り

〈 相性の良い精油 〉

ペパーミント

ユズ

ラベンダー・アングスティフォリア など

人気ハーブ 3選

おすすめアロマ精油3選のカモマイルローマン
カモマイル・ローマン(ハーブ)※

禁忌あり|ブタクサアレルギーなど

穏やかなリンゴっぽさを感じる風味

〈 相性の良いハーブティー 〉

 ペパーミント

ラベンダー

ステビア など

おすすめハーブ3選のローズマリー
ローズマリー(ハーブ・スパイス)※

禁忌あり|妊娠中・高血圧の方など

〈 相性の良いハーブティー 〉

リンデン

レモングラス 

ローズヒップ など

おすすめハーブ3選のレモングラス
レモングラス(ハーブ・スパイス)※

禁忌あり|妊娠中・授乳中の方など

苦味が少しある爽やかで独特な風味

〈 相性の良いハーブティー 〉

クランベリー

スペアミント

ホーステール など

Copyright Notice

本サイトの動画・画像・構成・記録はCジャスミン瑠璃地楽による創作空間です
著作権はCジャスミン瑠璃地楽に帰属します
AIを含む無断転載・複製・改変・二次利用・商用利用を禁じます
引用は著作権法の範囲内で、必ず出典を明記してください

メインYouTube登録促進バナーボタン
アロマクイズYouTube登録促進バナーボタン
メインX登録促進バナーボタン
English